Τι να κάνω εάν η γυναίκα μου δεν με σέβεται

0
Τι να κάνω εάν η γυναίκα μου δεν με σέβεται

Όπως έγραψε ο συγγραφέας Emerson Eggerichs στο βιβλίο του, Αγάπη και σεβασμός: Η αγάπη που επιθυμεί περισσότερο. Ο σεβασμός που χρειάζεται απεγνωσμέναοι γυναίκες θέλουν αγάπη στις σχέσεις τους και οι άντρες σεβασμό.

Αν και διαφωνώ με τον συγγραφέα και πιστεύω ότι η επιθυμία να σε σέβεται ο/η σύζυγός σου είναι καθολική και υπερβαίνει το φύλο, υπάρχει κάτι να πει κανείς για το πώς ο σεβασμός επηρεάζει ειδικά τους άνδρες. Όταν συμβαίνει, οι άνδρες αναρωτιούνται τι να κάνουν όταν αισθάνονται ότι η γυναίκα τους δεν τους σέβεται και παλεύουν με αυτό μόνοι τους.

Το αίσθημα έλλειψης σεβασμού στο γάμο επηρεάζει τους άνδρες διαφορετικά

Για χάρη αυτού του άρθρου, θα διερευνήσουμε πώς ο σεβασμός —ή μάλλον, η ασέβεια— επηρεάζει τους άνδρες στις σχέσεις. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο σεβασμός επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες σε έναν γάμο. Ωστόσο, ο ισχυρισμός είναι ότι τους επηρεάζει με διαφορετικούς τρόπους. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να ξεκινήσουμε με τον ορισμό του σεβασμού.

Σύμφωνα με το λεξικό του Cambridge, ο σεβασμός ορίζεται ως «ο θαυμασμός που νιώθεις ή δείχνεις για κάποιον ή κάτι που πιστεύεις ότι έχει καλές ιδέες ή ιδιότητες». Αυτό θα ήταν εξαιρετικά σημαντικό να το νιώσετε από τον σύζυγό σας και όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θα το επιθυμούσαν εξίσου ο ένας από τον άλλον στη σχέση τους. Όταν οι άνδρες, ωστόσο, αισθάνονται ότι δεν τους σέβονται στο γάμο τους, αντιδρούν διαφορετικά από τις γυναίκες και νιώθουν απόρριψη.

Οι άνδρες αντιδρούν στην έλλειψη σεβασμού νιώθοντας απόρριψη

Η απόρριψη είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που έχουν οι άνδρες στις σχέσεις. Οι άνδρες θα αναζητήσουν εύκολες σεξουαλικές κατακτήσεις, θα παραμείνουν σε δυσλειτουργικές σχέσεις, θα κρατήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους για τον εαυτό τους και θα ξεφύγουν εντελώς από τις σχέσεις για να αποφύγουν την απόρριψη.

Παρόλο που το να παραμείνεις ελεύθερος φαίνεται ότι θα ελαχιστοποιούσε τον κίνδυνο απόρριψης, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ διαπίστωσε ότι το να παραμείνεις ελεύθερος είχε ως αποτέλεσμα μόνο τους άνδρες να αισθάνονται πιο μόνοι και πιο ευαίσθητοι στην απόρριψη.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Η γυναίκα σας δεν σας σέβεται ή έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Ακριβώς επειδή οι άνδρες αντιδρούν στην ασέβεια νιώθοντας απόρριψη, σε αντίθεση με τον Έμερσον Έγκεριχς, δεν σημαίνει ότι είναι ευθύνη της συζύγου να δείχνει σεβασμό στον άντρα της. Άλλωστε, ο σεβασμός πρέπει να κερδίζεται. Είναι πιο πιθανό ότι εάν ένας άντρας αισθάνεται ότι η γυναίκα του δεν τον σέβονται, δεν του λείπει αυτός ο σεβασμός για τον εαυτό του αρχικά.

Είναι συχνά όταν προπονώ άντρες που νιώθουν ότι δεν τους σέβονται στη σχέση τους, τους λείπει ο αυτοσεβασμός τους και αγωνίζονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η έλλειψη αυτοσεβασμού και η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να προσελκύσετε την ασέβεια και την απόρριψη στη ζωή σας, γιατί δεν μπορούμε να περιμένουμε από τους άλλους να μας σεβαστούν ή να μας αποδεχτούν εάν δεν μπορούμε να σεβαστούμε ή να αποδεχθούμε τον εαυτό μας.

Οι άνδρες με χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοσεβασμού δημιουργούν ατελείωτες και μη ρεαλιστικές προσδοκίες στις σχέσεις τους, με αποτέλεσμα συχνά να εξαρτώνται από τη σύζυγό τους για να τις επικυρώσουν. Αυτό ασκεί μεγάλη πίεση στη σύζυγό τους να τους «σηκώσει» ή να τους κάνει να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους με επαίνους και ενθάρρυνση.

Στη συνέχεια, δημιουργεί μια ανισορροπία στο γάμο και τελικά οδηγεί στο να δημιουργήσει η σύζυγος δυσαρέσκεια εναντίον του συζύγου της και τελικά να χάσει τον σεβασμό για αυτόν.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί σε ανισορροπία στο γάμο, μνησικακία και ασέβεια

Όταν προπονούμε ζευγάρια, βλέπουμε αυτή την ανισορροπία στο γάμο όταν το ένα άτομο «κυνηγάει» μετά το άλλο αναζητώντας προσοχή, επικύρωση, έγκριση, αναγνώριση, αποδοχή και σεβασμό. Αν και αυτές μπορεί να είναι έγκυρες ανάγκες σε μια σχέση με κάθε σύντροφο να τις δίνει ελεύθερα ο ένας στον άλλο, όταν ένα άτομο «αναμένει» ότι αυτές οι ανάγκες θα ικανοποιηθούν από τον σύντροφό του, μετατρέπει την πρόθεση από δώρο σε απαίτηση.

Ο John Gottman, ένας κορυφαίος ερευνητής στις σχέσεις ζευγαριών, περιγράφει ένα μοτίβο σχέσεων που αποτελεί παράδειγμα αυτής της καταδίωξης που ονομάζεται μοτίβο Pursuer-Distancer. Αυτός ο «χορός» του ενός να κινείται προς και του άλλου να απομακρύνεται έχει αναγνωριστεί ως η κύρια αιτία διαζυγίου. Όταν αυτή η έννοια εφαρμόζεται σε άνδρες που αναζητούν σεβασμό από τις συζύγους τους, μπορεί κανείς να δει ένα παρόμοιο αποτέλεσμα.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Όταν οι άντρες «κυνηγούν» ενεργητικά τις γυναίκες τους για σεβασμό, αυτό θέτει σε κίνηση μια απάντηση αποστασιοποίησης εκ μέρους της συζύγου. Μπορεί να αισθάνεστε «πνιγμένο» ή «καταποντισμένο» όταν ένα άτομο θέτει αυτή την προσδοκία από εσάς και η φυσική απάντηση είναι να δημιουργήσετε απόσταση. Ωστόσο, αντί να δημιουργείται περισσότερος χώρος αναπνοής, αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να ωθήσει τον «διώκτη» να «κυνηγήσει» ακόμη περισσότερο κλείνοντας την απόσταση.

Αυτή η αποστασιοποιητική συμπεριφορά της συζύγου αντιμετωπίζεται σχεδόν πάντα από τους άνδρες ως απόρριψη, η οποία, όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που έχουν οι άνδρες. Στη συνέχεια, ο κύκλος ενισχύεται καθώς ο άνδρας παρακινείται να αποφύγει τον φόβο του και αναζητά να βρει επιβεβαίωση από τη σύζυγό του, κάτι που με τη σειρά του την ωθεί να αποστασιοποιηθεί ακόμη περισσότερο.

Οι σύζυγοι σέβονται τους συζύγους που σέβονται τον εαυτό τους

Στο βιβλίο, The Way of the Superior Man: Ένας πνευματικός οδηγός για να κατακτήσετε τις προκλήσεις των γυναικών, της εργασίας και της σεξουαλικής επιθυμίας, ο συγγραφέας David Deida ισχυρίζεται ότι οι γυναίκες περιφρονούν και δεν εμπιστεύονται τους άνδρες που εξαρτώνται από αυτές για τη δική τους ευτυχία. Συνεχίζει λέγοντας ότι όταν οι άντρες κάνουν τη σχέση τους την πρώτη τους προτεραιότητα, χάνουν τον σεβασμό της γυναίκας στη ζωή τους.

Αν θέλουμε να μάθουμε κάτι από αυτό, είναι ότι αν ένας άντρας θέλει να κερδίσει τον σεβασμό της γυναίκας του, πρέπει πρώτα να σεβαστεί τον εαυτό του. Οι άντρες που αναζητούν σεβασμό από τις συζύγους τους θα αντιμετωπίσουν μόνο δυσπιστία και ασέβεια, νικώντας εξαρχής τον σκοπό αυτού που θέλουν.

Αυτή η προσέγγιση για την απόκτηση σεβασμού σε έναν γάμο επαναλαμβάνεται σε μεγαλύτερη κλίμακα σε ένα απόσπασμα του Μαχάτμα Γκάντι. Κάποτε είπε: «Αν μπορούσαμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας, θα άλλαζαν και οι τάσεις στον κόσμο. Καθώς ο άνθρωπος αλλάζει τη φύση του, έτσι αλλάζει και η στάση του κόσμου απέναντί ​​του».

7 τρόποι με τους οποίους οι άνδρες μπορούν να αυξήσουν τον αυτοσεβασμό

Τώρα που συζητήσαμε πόσο σημαντικός είναι ο αυτοσεβασμός για μια σύζυγο να σέβεται τον σύζυγό της, ακολουθούν 7 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε τον αυτοσεβασμό σας, ώστε να σας σεβαστεί και η γυναίκα σας.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

1. Βρείτε τον αληθινό σας σκοπό και νόημα

Γιατί να μην ξεκινήσετε με τον υψηλότερο στόχο; Σε τελική ανάλυση, αν δεν γνωρίζουμε ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός και το νόημά μας σε αυτόν τον κόσμο, πώς μπορούμε να περιμένουμε να σεβόμαστε τον εαυτό μας και με τη σειρά μας να μας σεβαστούν οι άλλοι;

Η εύρεση του αληθινού σκοπού και του νοήματός σας ξεκινά προφανώς με πολλή αναζήτηση ψυχής και τελικά μπορεί να μην μας οδηγήσει στην τελική απάντηση, αλλά το να κάνουμε τις ερωτήσεις μας ξεκινάει στο σωστό δρόμο.

2. Δώστε ελεύθερα χωρίς να κολλήσετε χορδές

Όταν δίνουμε στους άλλους, μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας, αρκεί να μην έχουμε απώτερα κίνητρα. Το να δίνεις με δεσμούς – δηλαδή με προσδοκίες – δεν αισθάνεται ποτέ γνήσιο για τον δωρητή ή τον δέκτη και μειώνει την αρχική πρόθεση.

3. Αφιερώστε χρόνο στη ζωή σας για χόμπι και δραστηριότητες που σας βοηθούν να αναπτυχθείτε ως άτομο

Το να περνάς χρόνο με τον σύντροφό σου είναι σημαντικό για να μάθεις και να αναπτυχθείς μέσα σε μια σχέση. Ωστόσο, η ανάπτυξη ως άτομο είναι εξίσου σημαντική με την προτεραιότητα. Το να προκαλείς τον εαυτό σου να μάθει και να βιώσει νέα πράγματα προσθέτει στη δική σου αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

4. Απομακρύνετε τα αρνητικά άτομα από τη ζωή σας

Το να προσπαθείς να αλλάξεις προς το καλύτερο είναι αρκετά δύσκολο όπως είναι. Το να προσπαθείς να αλλάξεις ανάμεσα σε ανθρώπους που είναι επικριτικοί ή αρνητικοί μαζί σου κάνοντας αλλαγές στη ζωή σου είναι επιζήμιο για την εξέλιξη ως άτομο.

Περιορίστε τον χρόνο που αφιερώνετε γύρω από άτομα που σας κρατούν πίσω από την επιτυχία.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

5. Πες «Όχι» όταν το εννοείς

Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να διαβρώσει την αυτοεκτίμησή μας είναι να συμβαδίζουμε με αυτό που μας λένε οι άλλοι να κάνουμε. Το να πείτε όχι όταν δεν θέλετε να κάνετε κάτι θα έχει ως αποτέλεσμα κάποια απώθηση από άλλους, αλλά δεν θα μετρήσει ενάντια στην αυτοεκτίμησή σας.

6. Γιορτάστε τα επιτεύγματά σας

Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοσεβασμού είναι συχνά απρόθυμα να γιορτάσουν τα επιτεύγματά τους. Φοβούνται να φανούν αλαζόνες ή καυχησιάρηδες. Ωστόσο, το να γιορτάζουμε τα επιτεύγματά μας μας παρακινεί να πετύχουμε περισσότερα και να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε.

7. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με κίνητρα και εμπνευσμένα άτομα

Εκτός από την αφαίρεση αρνητικών ανθρώπων από τη ζωή σας, είναι εξίσου σημαντικό να περιβάλλετε τον εαυτό σας με επιτυχημένους, παρακινητικούς και εμπνευσμένους ανθρώπους. Ανέβασε τον πήχη τόσο ψηλά και μετά γίνε ο άνθρωπος που θα το πετύχει. Κάντε αυτό εμπνεόμενοι από τα επιτεύγματα των άλλων.

Τελικές σκέψεις

Κάθε ζευγάρι πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για το δικό του ρόλο στο γάμο του, και παρόλο που κάθε ειδικός σχέσεων θα συνιστούσε σε ένα ζευγάρι να συνεργαστεί για να δημιουργήσει έναν ευτυχισμένο και υγιή γάμο, εξακολουθεί να είναι ευθύνη κάθε μέλους της σχέσης να εργαστεί για τον εαυτό του.

Οι άνδρες που αναζητούν σεβασμό από τις συζύγους τους έχουν την ενέργειά τους εστιασμένη προς τη λάθος κατεύθυνση και πρέπει να επικεντρωθούν στη βελτίωση του αυτοσεβασμού τους. Μόνο τότε—όταν αισθάνονται σίγουροι για το ποιοι είναι και έχουν ξεκάθαρη κατεύθυνσή τους στη ζωή—που οι απόψεις των άλλων θα πάψουν να έχουν σημασία και τότε θα κερδίσουν τον σεβασμό που τους αξίζει από τους ανθρώπους στη ζωή τους.

Περισσότερες συμβουλές για το πώς να κερδίσετε σεβασμό σε μια σχέση

Επιλεγμένη φωτογραφία: Χτένα φωτογραφιών μέσω unsplash.com

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Leave a Reply